puasa bergadang

Bismillah ...puasa pekan kedua di kelas kepompong...puasa dari tanggal 30 Maret  sampai 5 aprilll

Untuk pekan ke dua saya mau puasa begadang ..karena buat saya ini harus di rubah karena lama2 tidak bagus juga buat kesehatan dll..

Saya sering banget begadang karena banyak hal biasa yang lebih sering karena sudah tidur atau kecapean atau nonton film Drakor dll...

Alhamdulillah saya niatkan puasa dan berasa ada perbedaan nya setelah puasa ...
Awal nya kaya gx siap gitu,, pasti nya kan kaget kalau harus tiba2 tidur cepat tanpa banyak tingkah  mau ini itu...tapi semua di mudahkan karena emang dah menyiap kan dari sebelum nya sudah di rencanakan ...pekan pertama puasa marah dan puasa pekan ke 2 ini puasa begadang jadi siap gx siap harus siap....


Dan benar awal mulai puasa dari tanggal 30 itu saya habis isya nidurin anak2 langsung ngikut tidur gx Ketang nanti nya pasti kebangun karena harus menyusui ,laper ,dll ...
Bagi saya tidur cepat itu wah sekali karena saya tidur pasti malam2 di atas jam 12 suka nya..dan ini bener2 gx bagus kalau harus lama2 ...

Sehari dua hari tiga hari berjalan lancar tapi di hari berikutnya heheee mulai godaan lain nya yang bikin saya menunda tidur cepat dengan saya harus yang gosok baju lah apa lah ...

Duhh rasa nya tidak konsisten itu bikin gx nyaman ya rupa nya ..melawan godaan itu luar biasa butuh perjuangan ekstra...

Hari berikutnya nya juga gitu malah bertambah molor  waktu tidur nya tidak tepat waktu lama2 kalau tidak d stopp waahh bisa sia2 puasa nya. ..

Alhamdulillah nya di hari ke 7 puasa saya bisa balik lagi habis isya langsung tidur 

Alhamdulillah tidur cepat dan tidak begadang itu lebih nyaman loh...lebih bagus untuk kesehatan..

Puas tidur malam dan tidur nya berkualitas itu efek nya bagus banget ngaruh banget untuk mood saya.....


Alhamdulillah semoga bisa konsisten terus..




#puasa
#kelaskepompong
#bundacekatan
#pekankedua
#institutibuprofesional

Postingan populer dari blog ini

Dari Luka Menjadi Cahaya

Gambar
Dari Luka Menjadi Cahaya Di sebuah rumah kecil berdinding papan yang mulai lapuk dimakan usia, hiduplah seorang ibu bernama Siti bersama ketiga anaknya. Sejak ditinggal suami yang pergi tanpa kabar, Siti harus menanggung beban hidup seorang diri. Pekerjaan serabutan seperti mencuci pakaian tetangga, berjualan gorengan di pinggir jalan, hingga mengumpulkan barang bekas ia jalani tanpa rasa malu. Namun meski berjuang siang malam, uang yang ia dapatkan hampir tak pernah cukup untuk membeli beras, apalagi untuk biaya sekolah anak-anaknya. Lebih menyakitkan lagi, saudara yang dulu sering berjanji akan saling membantu justru berpaling. Teman-teman dekat yang dulu tertawa bersamanya perlahan menjauh, seolah takut tertular kesusahan. Bahkan tetangga yang setiap hari melihat perjuangannya, hanya bisa memandang dengan mata sinis, seakan kemiskinan Siti adalah aib yang menular. Siti sering menangis di sajadahnya, bertanya dalam doa, “Ya Allah, sampai kapan aku kuat begini?” Hari-hari ...
Baca selengkapnya

Rangga: Dari Gerobak Somay Menuju Jalan Kebaikan

Gambar
Kisah Perjalanan Seorang Penjual Somay Menemukan Makna Sukses dan Berbagi BAB 1 Rangga dan Pagi yang Tidak Pernah Menunggu Pagi selalu datang dengan cara yang sama bagi Rangga—tanpa menanyakan kesiapan, tanpa peduli pada lelah yang belum sepenuhnya pulih. Saat langit masih abu-abu dan udara dingin menyelinap ke sela-sela tulang, ia sudah terbangun. Bukan karena alarm, melainkan karena kebiasaan. Tubuhnya seperti memiliki jam sendiri, jam yang disetel oleh kebutuhan hidup. Di sudut rumah kontrakan sederhana, Rangga duduk sejenak di tepi kasur. Tangannya meraih air putih, meneguknya perlahan, lalu menghela napas panjang. Ada hari-hari di mana bangun pagi terasa ringan, namun ada pula pagi yang berat, seolah hidup menempel di pundak sebelum ia sempat berdiri. Hari ini terasa seperti yang kedua. Ia bangkit, melipat selimut, lalu berjalan ke dapur kecil yang bahkan tak layak disebut dapur. Di sana, ia mulai rutinitas yang telah ia jalani bertahun-tahun: menyiapkan adonan somay. ...
Baca selengkapnya

Aliran Rasa

Selama empat bulan mengikuti kelas menulis di Klip, perjalanan ini terasa seperti menapaki lorong panjang yang dipenuhi lampu-lampu kecil kadang terang, kadang redup, tapi selalu memandu langkah. Awal-awal mengikuti kelas, aku merasa canggung dan ragu. Kata-kata yang biasanya bebas mengalir kini terasa kaku dan penuh tekanan. Ada rasa malu saat membaca tulisan sendiri, takut dinilai salah atau kurang bagus. Namun, setiap minggu, dengan materi baru dan tugas menulis yang konsisten, rasa cemas itu perlahan berubah menjadi rasa penasaran. Di pertengahan perjalanan, rasa frustrasi sering muncul. Ide yang mengalir di kepala terasa sulit dituangkan ke kertas. Tapi di sinilah aku belajar arti kesabaran dan konsistensi. Diskusi dengan mentor dan teman sekelas memberi perspektif baru, kadang membuka mata bahwa setiap tulisan, sekecil apa pun, memiliki nilai. Ada rasa hangat ketika mendapat komentar positif, dan rasa ingin memperbaiki ketika mendapat masukan konstruktif. Di bulan terakhir, peras...
Baca selengkapnya