Sepekan 1 hal yang akan di Puasain,, saya milih untuk puasa marah..kenapa saya pilih ini Karenahari saya terlalu sering marah2,,meski marah nya tidak meledak2 tapi itu bikin capek bikin GX nyaman banget...sampai2 bertanya2 normal GX sihh...
Tapi ada penyebab nya saya suka marah atau gampang marah itu kalau liat rumah itu berantakan ...saya laper,capek,ngantuk itu cepet banget saya emosian...
Tapi kalau penyebab2 itu di hindari ya Alhamdulillah GX emosian....
Seperti kali ini selama sepekan saya mencoba tantangan puasa agar tak mudah marah2 berdamai dengan yang namanya nya berantakan,ngantuk,laper,capek dll...
Ini butuh perjuangan ekstra keras.
Hari pertama hari kedua aman seharian bener2 nahan banget marah padahal kalau GX puasa mungkin saja daya marah2 meski hal sepele ,Karena saya tipe orang yg perfeksionis jadi untuk GX seperti apa yang saya mau itu saya berat Nerima nya...
Di hari itu juga pak suami saya juga ngingetin kata nya" mi jangan marah2 katanya lagi puasa gimana lah" sontak saya bilang ohh iya ya ...jadi itu
Reflekk sendiri langsung drastis jadi diem jadi berhenti GX marah lagi...
Karena saya marah di hari pertama dan kedua masalah nya juga mirip kasusnya gegara rumah berantakan banget maenan2 anak berserakan di mana2 kaya kapal pecah ...saya yang juga di saat hari itu badan lagi kurang istirahat jadi double ni masalah nya ,,tapi Alhamdulillah marah nya karena sedang puasa jadi GX heboh ,,jadi biasa saja ngedumel saja dan itu hanya bentar banget karena di ingetin sedang puasa...
Hari ketiga,ke empat ,ke lima, Alhamdulillah aman... marah2 berkurang meski penyebab marah di depan mata ,,karena emang bener2 niat banget buat bisa nahan diri jadi Alhamdulillah walau berat terasa tapi tetap nikmati ...lebih bisa santai lebih bisa rileks lebih bisa enjoy meski sebenarnya pengen teriak ,pengen marah dll tapi itu semua tertahan dan tersadar oo ini GX boleh harus di lawan jangan di turuti .. jadi ngedepin nya dengan tarik nafas lalu senyum ..marah juga jadi lebih sehat lebih terarah gitu...
Dan hari ke enam kemaren waawwwww...ujiann bangetttt ...kebayang banget anak2 rewel ,setiap menit nya mereka berantem ,urusan domestik belum kelar badan terasa lapar sangat ,,tapi langsung inget diri saya kudu kuat saya kudu hadapi saya kudu bisa dan pasti bisa berhasil...dan Alhamdulillah setelah itu terlewati Masya Allah plongggg rasa nya yeee i'm the winner.....
Ada terasa nikmat banget ,ada rasa GX percaya ,GX nyangka ,dll rasanya kaya mimpi saat detik2 terkahir saya bisa kendalikan diri duuuhhh seeennneeeengggbanget banget ngeettt....
Saya mau memberi nilai untuk hari pertama,ke dua saya rasa mau kasih nilai untuk diri sendiri yaitu saya berhak dapetin badge Verry good,,dan hari ke3,4,5 saya k rasa cocok dapet badge excellent..
Dan hari ke 6 dapat very good...
#puasa
#kelaskepompong
#bundacekatan
#pekanpertama
#institutibuprofesional
Tidak ada komentar:
Posting Komentar